常喝百花蜜有哪些好处（土蜂蜜和百花蜜哪个效果好）

百花蜜对人体好处有两点。

第一，润肠通便，缓解疲劳。

第二，味道浓郁，营养丰富，营养价值比其他蜂蜜高。百花蜜还有抗菌消炎、促进消化、改善睡眠等功效。常喝百花蜜，使人显得年轻有活力。