肝火旺盛是什么原因造成的（吃什么去肝火见效快）

多因情志不遂、气郁化火或肝经蕴热所致。外感火热之邪，烟酒、过食肥腻辛辣之物，可酿热化火，犯及肝经，以致肝胆气火上逆。

肝火旺盛主要跟情绪以及饮食和生活习惯以及肝脏病变等方面有一定的原因，出现肝火旺盛容易导致头晕恶心，以及伴随有头疼失眠等现象，所以也要注意调理身体，改善饮食，平时尽量保证充足睡眠，避免熬夜，避免吃生冷刺激性的食物，在这期间尽量少食多餐。