高血压病吃什么好（喝什么茶降血压效果最好）

对于高血压病患者来讲，平时控制好自己的饮食相当的重要，患者需要注意低盐低脂饮食，油脂高的食物是不能吃的，比如肥肉，动物油，这些尽量不要吃，瘦肉是可以吃的，同时大多数蔬菜水果都可以吃，比如芹菜、火龙果、山药，这些蔬菜是对高血压患者有好处的。