优点:
1. 椭圆机能够提高身体的运动效率,节省运动的时间,提高身体的素质;
2. 椭圆机有利于增强体能,可以调节运动的强度,让你获得最佳的运动效果;
3. 椭圆机上比较容易坚持下来,有利于提高持久性,使得运动更加有趣;
4. 椭圆机的设计比较简单,方便家庭健身;
5. 椭圆机的操作系统比较容易使用,有助于简化运动操作设计;
6. 椭圆机的价格比较便宜,方便普通家庭购买使用。
缺点:
1. 椭圆机的运动幅度有限,不能够满足大范围的运动需求;
2. 椭圆机的设计比较简单,不能提供更多的运动项目选择;
3. 椭圆机上多数噪音比较大,不利于家庭环境;
4. 椭圆机的使用比较复杂,不方便初学者使用;
5. 椭圆机的维护比较麻烦,需要定期检修;
6. 椭圆机的材质较差,很容易损坏。