来例假是可以吃葡萄的,因为葡萄里面含有丰富的维生素c,含有一定的铁剂,也具有很好的补血效果,来例假时吃葡萄时最好吃常温的葡萄,不要吃冰镇的葡萄,月经期间也可以多吃一些温补类的食物来增强自身抵抗力,达到补血的效果,饮食上要以清淡营养为主。
来例假是可以吃葡萄的,因为葡萄里面含有丰富的维生素c,含有一定的铁剂,也具有很好的补血效果,来例假时吃葡萄时最好吃常温的葡萄,不要吃冰镇的葡萄,月经期间也可以多吃一些温补类的食物来增强自身抵抗力,达到补血的效果,饮食上要以清淡营养为主。
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