材料:
燕麦仁100克、鸡蛋1个、冰糖适量
做法:
1. 燕麦仁洗净后用清水浸泡2小时;
2. 鸡蛋磕入碗中搅拌均匀备用;
3. 锅中放入燕麦仁和足量的水,大火烧沸转小火煮约45分钟至熟软;
4. 加入冰糖煮化;
5. 将鸡蛋液慢慢淋入锅内,并快速搅匀成蛋花状即可。
首先将足量的米浸泡,麦仁泡软,鸡蛋打散备用。
将浸泡好的米放入锅中,加入适量水,大火煮沸,转小火慢慢煮熟。
将麦仁加入粥中,继续煮至麦仁变软,加入少许盐。
最后将打散的鸡蛋慢慢倒入粥中,用勺子搅拌,使鸡蛋成细小的蛋花。轻轻翻动一下即可煮熟。关火后,再加入些许葱花提香即可享用。