快速减双下巴的方法（一周内减掉双下巴）

步骤一

首先，我们双手交叉，置于胸前。

步骤二

向后最大限度仰头，保持20秒。

步骤三

反复低头仰头，20次左右。

步骤四

向右最大限度歪头，保持20秒。

步骤五

向左最大限度仰头，保持20秒。坚持做下巴操，会很快瘦掉双下巴。