下棋的十大坏处（象棋100%赢的下法）

占用大量宝贵时间，下棋必须要有节制，适当调节一下可以，太沉迷不好，对身体会有很大副作用，更有棋友会谁也不服谁，顶上了，下通宵，这更不可取，还有脑子都钻在棋里，不愿与人交往，性格会变得越来越孤僻，社交能力会有缺失的。

第一大坏处就是，长时间低头思考，会引发颈椎病，第二，老人长时间静坐下棋，不活动，影响肢体健康。

第三，长时间下棋，不做家务，影响家庭和睦，其他坏处待续。