镜片选防蓝光有色还是无色好（变色镜片和防蓝光镜片选哪个）

眼镜防蓝光的好，蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。

但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，镜片一般呈淡黄色，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效，实验证明，如果阻隔率低于97%，保护眼睛的效果并不明显。

选择蓝光无色的好，佩戴起来眼睛看东西更舒服一些。