菠菜的好处（致癌的三种蔬菜）

菠菜可以补铁可以补维生素，菠菜是纯天然绿色蔬菜，多吃蔬菜身体健康，身体缺铁和维生素的人，多吃菠菜可以补铁和维生素，还能补充膳食纤维。

菠菜吃了的好处是补充营养。菠菜是一种比较常见的蔬菜，具有一定的营养价值，菠菜中含有比较丰富的维生素，可以为身体增加营养、提供能量，维生素对于提高身体抵抗力有一定的帮助作用。