经常吃沙姜有什么坏处和好处（生吃沙姜有何功效）

经常吃沙姜的好处是，可以暖胃，经常吃沙姜的坏处是容易上火。沙姜可以用来制作沙姜咸菜，可以用来制作醋泡沙姜小菜。