绿豆能和薏米一起煮吗（三种人不能吃薏米）

可以同时煮

薏米和绿豆的烹饪时间相近，且不会相互影响口感和营养成分

同时煮可以提高效率节省时间，也更加方便

另外，实际上在一些常见的汤品或饮品中，薏米和绿豆常常一起使用，如绿豆薏米汤等

需要注意的是，如果薏米是新收获的，需要先将薏米焯水去渣后再和绿豆一起煮，这样可以去除杂质提高汤品质量

同时，煮的时间需要根据薏米和绿豆的品种和数量进行调整，以免出现不熟或过熟的情况

绿豆和薏米是可以在一起煮的。绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用;而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。

两种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气，并且有一定的防止中暑的功效，共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜，营养价值非常丰富。

可以有效的促进食欲，可以起到美容养颜的功效，两种食材之中的纤维素含量都非常高，能够促进肠道蠕动、缓解便秘。