柔道的比赛规则什么呀(柔道比赛前是封闭式训练吗)

柔道的比赛规则什么呀(柔道比赛前是封闭式训练吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-21 05:29:18

柔道的比赛规则什么呀

以下是柔道比赛规则包括几个的方面:

1.比赛场地:柔道比赛在专门的柔道馆进行,场地必须符合国际柔联标准。

2.人数:每场比赛参赛人数为两名选手,一名选手为攻击方,一名选手为防御方。

3.着装:所有选手必须穿着柔道服、戴护齿、护甲等保护装备。攻击方和防御方的装备略有不同。

4.进攻与防守:攻击方通过刺拳、推手等动作进攻对方,防御方则通过卸力、卷帘等动作防守对方。双方运动员必须在比赛中保持尊重和公平竞争的态度。

5.时间限制:每场比赛时间为4分钟,如果在规定时间内无法分出胜负,则进入延长赛。延长赛中不得再进行进攻或防守动作,只能进行点到为止的举动来拖延时间直到分出胜负为止。

6.计分方式:柔道比赛中采用30-20-10的计分方式,即攻击得30分、防守得20分、技术得10分。得分者获胜且得分超过对方即可获胜。

柔道是一种起源于日本的武术,现已成为奥运会正式比赛项目。柔道比赛的目的是通过技巧和策略将对手控制在地,或者以摔、压制、勒绞等方式迫使对手认输。以下是柔道比赛的一些基本规则:

比赛时间和场地:成年组比赛通常分为两个回合,每回合5分钟,中间休息1分钟。比赛场地称为“瓦玛”,是一个14米×14米的垫子。

得分和胜利:比赛的目标是赢得更多的“瓦扎里”(有效得分)。瓦扎里可以通过以下方式获得:

投技(/toshi-waza):将对手以背部着地的方式摔倒在垫子上。

固技(osaekomi-waza):控制对手在垫子上超过25秒。

勒绞(shime-waza):用勒绞技使对手认输。

击打(uchi-komi):虽然没有直接得分,但击打是进行投技和固技的前提动作。

比赛级别:根据选手的体重,比赛分为不同的重量级别。

犯规行为:以下行为会被视为犯规:

使用手臂、手、腿或脚进行击打。

用头撞。

捏、拧、拉扯对手的皮肤。

抓住对手的服装并用力拉扯。

故意逃避比赛或故意跌倒。

处罚:犯规行为会受到以下处罚:

轻微犯规:给予口头警告或“指导”(koka)。

中等犯规:给予一次“处罚”(shido)。

严重犯规:给予一次“处罚”并给对手加一分(yuko)。

极严重犯规:直接判对手获胜( IPPON 或 WAZA-ARI IPPON)。

比赛结束:比赛结束时,得分高的一方获胜。如果双方得分相同,则比赛结果取决于:

获得的最高分(IPPON 或 WAZA-ARI IPPON)。

犯规次数。

最后得分。

以上是柔道比赛的一些基本规则,具体的比赛规则可能会有所变化,具体应参考国际柔道联合会(IJF)的最新规则。

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