为什么生气会情绪不稳定（生气的时候注意力不能集中）

情绪不稳定，情绪容易激惹或者是情绪低落。大多与精神心理因素有关，例如生活中的不良生活事件或者是应急因素。同时也与个性或者躯体因素有关。

正常人的情绪可以受外界因素的影响，一般比较短暂。生气时需要调整心态，提高自信心，及时消除诱因，遇事需要冷静沟通。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。