乳酸菌食物有哪些（含乳酸菌食物一览表）

乳酸菌食物有，辣白菜，四川泡菜，东北大酸菜，酸牛奶，酸马奶豆，腐乳，豆豉，东北大酱，乳烙乳酸菌是对人体一种有益的菌类。能调解。人的肠道内菌群平衡。增强抵抗力。所以要适当的吃一些发酵食品。

乳酸菌较多的物质有：牛奶、乳制品、酸菜、泡菜、醋酸饮料、豆浆、苹果、葡萄、樱桃等食物中含有乳酸菌。乳酸菌不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域具有极高的应用价值。