雀巢咖啡1 2的速溶咖啡 每天喝多少比较合适

雀巢咖啡1 2的速溶咖啡 每天喝多少比较合适

首页维修大全综合更新时间:2025-07-21 15:20:30

雀巢咖啡1 2的速溶咖啡 每天喝多少比较合适

最多的话是没有什麼确切的限制.但一般以不超过3杯为原则建议不要喝多.不要太浓注意不能空腹喝.还有早上不适合喝黑咖啡一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。再喝多了好像对身体就不太好了,如加剧高血压和诱发骨质疏松等,什么东西过量了总归是不好的,以上建议仅供参考

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