孕妇可以吃奥利奥吗（孕妇补气血的最佳补品）

孕妇可以适当吃点奥利奥饼干，孕妇在怀孕中期像奥利奥甜食饼干可以适当吃些，补充能量，奥利奥虽然属于零食但是每道生产程序都是合理安全符合卫生标准，符合出厂质量标准，孕妇适当吃点是没什么问题的，像一些三无产品卫生不达标的垃圾食品不建议孕妇吃

孕妇通常是可以吃奥利奥饼干的，女性在怀孕初期容易出现早孕反应，适量的吃一些饼干有助于缓解孕吐。但是最好不要长期过量的吃奥利奥饼干，因为含有的糖分和可可是比较多的，可可有兴奋神经中枢的作用，吃得过多可能会对胎儿造成不良的影响。孕期比较健康的食物是新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃一些深加工的食物，可适量吃一些全麦制品和牛奶。