投3分的正确发力和姿势(自己投三分总是正确姿势投不了)

投3分的正确发力和姿势(自己投三分总是正确姿势投不了)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-21 19:02:42

投3分的正确发力和姿势

投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。

左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。保证足够的力量

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