梁高一般情况下取梁距的八分之一到十四分之一。
梁高出了钢筋混凝土梁合理高度的理论计算方法，为结构工程师在结构方案设计阶段确定梁的高度提供了一个理论公式。
梁净跨与截面高度之比不宜小于4，梁的截面宽度不宜小于梁截面高度的1/4，也不宜小于200mm，框架结构的主梁截面高度可按计算跨度的1/10到1/18确定。
答，梁的高度由梁底到梁顶
分析，一般情况下板筋都是深入梁内，梁和板的混凝土一起建筑，外型上看梁是到板底，其实板内也算梁，从梁顶标高到梁底标高，高差才是梁高
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