为什么上午总是犯困没精神（白天老是犯困没有精神怎么解决）

上午总是犯困，可能是过度熬夜导致的，或者是植物神经功能紊乱的表现，或者是脑缺氧、脑供血不足引起的。可以喝茶提神的，如果找不到原因就要做相关检查的，如果是过度熬夜导致的早上午犯困，那就不要过多熬夜啦，要有足够的睡眠时间的。