加班熬夜吃什么快速恢复（天天加班熬夜需要吃什么补品）

熬夜后可以选择吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等蛋白质含量比较高的时候，能够为身体补充营养物质，同时也可以提高自身的免疫，能够养心安神。