迈克尔 乔丹是如何长高的 我听说他有一套方法 是什么方法(迈克尔乔丹增高20公分的秘诀)

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首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 06:56:31

迈克尔 乔丹是如何长高的 我听说他有一套方法 是什么方法

我在乔丹的书里看过他怎么练的,皮蓬说他是每天在单杠上挂几个钟头,这样就长高了,他的手臂也是因为这样才很长,据说有210多公分,不赞同楼上的说法,我觉得蹲起时不会促进长高的,而是练弹跳的

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