是真的。因为牛肉基本都是瘦肉，牛肉瘦肉里面含有大量的蛋白质，是高蛋白食物，而且基本上没有肥肉，脂肪含量非常少所以多吃牛肉真的不容易长胖
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60岁的老年人胃痛胃涨 浑身乏力 而且经常头晕头痛这个疾病（老年人胃痛烧心恶心吃点什么药）
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