
1、主料:蚌肉适量、小白菜300g。辅料:食盐适量、料酒适量、调和油适量。2、将活蚌去壳洗净,切成小块状装碗,浇以料酒拌匀稍腌。
3、青菜洗干净后切成段。
4、油5分热时把蚌肉先下锅,然后放点料酒和水煮一下。
5、放入青菜翻炒,再加适量的水大火煮开,直至汤变成奶白色。
6、出锅装盘,青菜蚌肉即可制作完成。
首先要把河蚌壳放入沸水中,用大火烧2分钟,捞出之后就可以控水,然后把河蚌肉放入开水中,用大火汆10秒,然后就可以捞出过凉水降温。
在锅中放入色拉油,烧到七成热的时候就可以放入青椒丁、红椒丁、豆豉酱、蒜蓉辣酱,然后用小火炒香,之后放入河蚌肉中翻匀