伤心过度会失忆吗（悲伤过度失忆后怎么恢复）

人在伤心过度后可能会引起短暂性失记。所以平时最好与家人及时沟通，保持良好的心态，多参加活动，多锻炼身体，加强营养，不要过度劳累，遇到不开心的事情，及时去缓解沟通，不要大喜大悲，伤心过度特别容易导致抑郁症和焦虑症的情况发生，要想学会调整自己的情绪。