小孩总说怕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
想象力过于丰富：小孩的想象力非常丰富，他们可能会想象出一些不存在的东西，例如怪物、鬼魂等，这些想象会让他们感到害怕。
焦虑和紧张：小孩可能会因为生活中的一些变化，例如搬家、上学等，而感到焦虑和紧张，这些情绪会让他们感到害怕。
缺乏安全感：小孩可能会因为缺乏安全感而感到害怕，例如父母经常不在身边、家庭关系不和谐等。
媒体影响：小孩可能会受到电视、电影、游戏等媒体的影响，这些媒体中可能会出现一些恐怖、血腥的场景，这些场景会让他们感到害怕。
生理原因：小孩可能会因为生理原因而感到害怕，例如噩梦、夜惊等。
针对小孩总说怕的情况，家长可以采取以下措施：
安慰和支持：家长可以安慰和支持小孩，让他们知道自己不是孤单的，家长可以帮助他们解决问题。
建立安全感：家长可以通过陪伴小孩、给小孩提供安全的环境等方式，建立小孩的安全感。
限制媒体接触：家长可以限制小孩接触恐怖、血腥的媒体内容，避免小孩受到不良影响。
帮助小孩解决家长可以帮助小孩解决他们害怕的问题，例如让小孩了解想象中的怪物并不存在。
培养小孩的勇气：家长可以通过让小孩参加一些活动，例如体育运动、探险等，培养小孩的勇气和自信心。
总之，小孩总说怕可能是由多种原因引起的，家长需要了解原因，并采取相应的措施帮助小孩克服害怕情绪。如果小孩的害怕情绪持续存在或者影响到了小孩的生活，家长可以考虑寻求专业帮助。
