早上吃什么蔬菜最方便（越吃越瘦的10种杂粮）

早上吃上一碗菠菜面条汤好吃用方便又健康。把菠菜洗干净，锅烧开水下入菠菜焯一下，捞出切段备用，锅中加入少许油烧热放葱花炒香加入清水煮开放入面条，煮熟后放入菠菜加盐调料出锅了。