口蘑的热量不高，口蘑的热量(以100克可食部分计)是320大卡(1338千焦)，单位热量较高。每100克炒口蘑的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
口蘑(白蘑) 277 大卡/100克
100克口蘑(白蘑)的热量相当于 1.2碗米饭 6.9把通菜 2.9个苹果 消耗277大卡热量需要 跑步34分钟 跳绳27分钟
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