晚上可以吃零食，只是晚上吃零食容易变胖。如果不考虑这个的话就可以吃。要注意不要吃太多或者吃不易消化的食物，以免睡觉的时候太撑胃不舒服。
晚上当然也是可以吃零食的，但是并不建议你晚上吃零食，这样的话会造成我们的脂肪堆积而变胖，这是一种不健康的生活习惯
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