黄豆200g，海带200g，豆腐皮200g，生抽3g，红辣椒圈5g，食用油50ml
做法：黄豆洗干净放入盆加入清水浸泡12小时，捞出放到砂锅中备用，海带洗干净，锅起热放入清水煮开放入海带焯水捞出放到砂锅中加入清水没过食材煮开后转小火熬制筷子插进去即可关火，捞出海带，黄豆，放到破壁机中打成泥，海豆泥做好，取一张豆腐皮平铺菜板上用勺子舀入馅平铺均匀，从底边向上卷起用用牙签扎紧，放入盘中加入辣椒圈，生抽，上蒸锅蒸水开计时蒸20分钟取出撒上一层食用油（锅起热放入食用油油温升高三成热）倒入即可
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