手自一体可以强制减挡吗（手自一体的车怎么手动减挡）

这个是可以的。强制降档减速应当使被动转速在红线转速的2/3以下，正常的小车不应超过3500转。不要指望完全靠发动机减档来完成初始减速，发动机减速一般用在长下坡的情况下，建议先踩刹车将车速减到合理的范围，然后切入低档靠发动机维持长久的制动力。