将冰冻章鱼脚冷水解冻洗干净,用擀面杖将章鱼脚全部都敲打一遍,焯水5分钟,焯水时间不能过长,否则焯老了就硬了,捞出后切片,将生抽,陈醋,白糖浇到蒜末上面拌匀就可以吃啦。
放入清水中或者带有食醋水中,浸泡后反复搓洗即可
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