如果是日常保健，可以每天泡脚，泡脚可以舒筋活络，促进血液循环，解除疲劳的作用，在冬季泡脚效果会更好，如果大家时间比较忙也可以一周泡脚十次左右也是可以的，没有那么硬性的标准，泡脚好处确实很多。
泡脚的时间每天1次为最好，特别是冬季。在夏季可以间隔时间偏长，3天左右泡1次脚。
合理的泡脚在于合适的水温，每次泡脚的时间在10分钟左右，使泡脚的疗效更大的发挥
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