电信卡断网后，可以尝试以下方法来恢复：
重启手机或电信卡：有时候断网可能是由于手机或电信卡的问题导致的，重启手机或电信卡可以解决这种问题。
取消网络连接：如果已经断网了，但想取消网络连接，需要到电信营业厅或通过电信手机助手等软件取消网络连接。
联系电信客服：联系电信客服，询问是否可以恢复网络连接或寻求其他解决方案。
请注意，如果以上方法都没有解决您的问题，可能需要考虑更换电信卡或手机。
如果手机电信网络断网，可以尝试以下步骤来恢复网络连接：
1. 检查信号覆盖：请确保您的手机已经接入了正确的网络频率和频段。如果信号不稳定或覆盖范围太小，可能会导致网络连接问题。
2. 检查数据开关：请确保手机的移动数据开关已经打开，并且网络连接正常。
3. 检查SIM卡：请确保您的SIM卡已经正确安装，并且没有欠费。如果SIM卡有问题或者运营商问题，也可能导致网络连接问题。
4. 重启手机：有时候，简单地重启手机可以解决许多常见的问题。
5. 检查更新：如果您的手机系统有可用的更新，请尝试更新您的手机系统，以确保所有软件和驱动程序都处于最新状态。
6. 检查电信网络设置：在某些情况下，手机电信网络的设置也可能导致断网。您可以尝试重置网络设置或者检查是否有任何错误的设置。
如果以上步骤都无法解决问题，建议联系电信客服获取进一步的帮助。
