答: 现榨菜籽油能吃。菜籽油就是俗称的菜油,又叫油菜籽油、香菜油,是用油菜籽榨出来的一种食用油。
但是自己炸的菜籽油也是有危害的。那么,农村自榨菜籽油的危害有哪些呢?首先可能存在黄曲霉超标,也可能存在硫苷以及芥酸超标的现象,所以这些方面来说,自榨的菜籽油并不安全,建议从安全渠道购买,保证食品安全。
真正可怕的其实并不是黄曲霉,黄曲霉也比较容易消灭,真正让人们担心的事黄曲霉毒素,它是黄曲霉的代谢产区,在适宜黄曲霉生存的条件下大量的刺激代谢产物产生,导致粮食、油料作物等黄曲霉毒素超标。
油菜籽也是非常容易遭受黄曲霉污染的一类油料作物,比如说油菜籽刚刚收获没有充分晒干较大概率会继而发霉,遭受黄曲霉污染。黄曲霉在营养丰富而且湿热环境最为容易感染,因此刚刚收获之际也是最容易污染的阶段,此外夏季储备不当也是诱发黄曲霉毒素污染的高危阶段。
对于小作坊来说,对于黄曲霉检测技术手段欠缺,在榨油炼制的过程中,很难将当中的黄曲霉毒素剔除,而且菜籽当中个别黄曲霉感染霉变的颗粒又不是那么容易辨别,这一系列因素也就导致了黄曲霉毒素超标的风险。
生菜籽油正常情况下不能吃,需要炒熟以后再吃。
生菜籽油是用油菜籽榨出来的一种油,营养价值比较高,还有大量的油酸、亚油酸、亚麻酸、生育酚和菜子甾醇等,而且生菜籽油中的胆固醇含量比较少,胆固醇比较高的患者可以放心食用,一般不会导致病情出现加重的现象。而且生菜籽油中的不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分也比较丰富,容易被人体吸收,对身体健康有很大的帮助。但是生菜籽油不可以直接吃,需要在炒菜的时候将油炒熟以后再食用。
虽然生菜籽油具有很高的营养价值,但是在炒菜的时候也需要适量,不可以一次性放太多,以免导致心脑血管疾病的产生,影响到身体健康。
平时生活中还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿、黄瓜等,有利于身体健康。