练肌肉吃水煮的好吗（练肌肉吃什么不吃什么）

好的。

练肌肉吃水煮是更合适的选择。水煮能够保持肉质的嫩滑口感，同时减少脂肪的摄入量。它适合那些希望限制热量摄入、减少体脂肪含量的人群

挺好的。因为根据健身锻炼流程，一般在锻炼肌肉的时候都吃水煮的食品是比较好的，这样可以有效保留蛋白质和纤维。所以是挺好的。