光波炉的正确使用方法是什么呢（光波炉使用十大禁忌是什么）

1、虽然能够在光波炉中放入多种高温加热容器，但如果选择了微波烹调火力，由于金属对微波有反射作用，所以最好不要使用金属或带金属的容器。不然不仅使食物较难熟，被反射的微波还会损坏部件，影响光波炉的使用寿命

2、要先解冻冷冻食品，然后再烹饪，注意事项是：

①微波低功率档能够起到均匀的解冻；

②对一些厚薄不一的食品，在解冻到一半时，为防止某部分煮熟，可先停止解冻，用铝箔纸将薄处包好，再继续解冻；

③一次解冻的食品不宜太多，也不宜太厚，肉类食品的厚度最好不超过3厘米，其它食品的厚度不超过5~7厘米。 

3、密封的罐装、袋装食品应当忌用光波炉加热，因为这样很容易造成密封品爆炸破裂，但特殊标明的微波食品除外。如果担心在加热过程中会把水分蒸发掉，那么可以给容易套个保鲜膜，但是必须扎通气孔。

将食物放进容器内,盖上炉头;

2.

接上电源,把定时器与温度控制器调到适当位置。

3.

放下提手,微电源开关自动开启,提示灯亮;

4.

烹调结束,拔下电源插头,把炉头放到炉头架上