走十公里消耗多少卡路里(1000大卡食物图)

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首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 10:40:30

走十公里消耗多少卡路里

600大卡左右。现代运动医学和养生医学研究认为,人每天坚持徒步锻炼能显著改善人的心肺功能增强体质。一个正常人中速行走的话一公里约消耗60大卡热量

走十公里消耗一万卡路里

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