1、尽量选购健康可靠，活性性能比较高，而且还通过临床证明的产品。
2、活菌数量越多越好。
3、不一样的年龄时段对营养的需求不相同，且不一样的年龄时段的身体健康情况也不一样，所以选择适合宝宝年龄段的益生菌。
选购益生菌时，有几个要点需要注意：
1. 选择适合自己的菌种：不同的益生菌菌种对不同的健康问题有不同的效果，因此要选择适合自己需求的益生菌产品。常见的益生菌菌种有双歧杆菌、乳酸菌等，可以根据自己的需求和健康问题进行选择。
2. 选择高活性的益生菌：选择含有高活性益生菌的产品。活性益生菌才能生长、繁殖并发挥益生效果。可以通过查看产品包装上的活菌含量和保质期来了解益生菌的活性。
3. 选择品牌可信赖的产品：选择来自信誉好的品牌或经过认证的产品。了解产品的生产工艺、存储条件、质量控制等信息，确保产品质量可靠。
4. 了解益生菌的数量和剂量：了解产品中含有的益生菌数量和建议的剂量。一般来说，合理的益生菌剂量应该在10亿到数十亿个活菌单位之间。
5. 注意保质期和储存条件：注意查看产品的保质期，选择保质期较长的产品，并遵守产品的储存条件要求，保证产品质量。
此外，益生菌并非所有人都适用，有些人可能存在过敏或不良反应。因此，在选购益生菌之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保选择合适的产品。
