三七尖菜怎么拌好吃(三七菜炒着吃的正确吃法)

三七尖菜怎么拌好吃(三七菜炒着吃的正确吃法)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 11:38:40

三七尖菜怎么拌好吃

答:准备食材:三七三百五十克,杏仁三十五克(提前水泡好),葱姜适量。三七洗干净,水开后锅里放点盐与油,三七焯一下捞出备用,放入调料,锅里放适量花椒与油加热炝到菜里搅拌均匀即可。

做法

1.

田七洗净掰成小朵,焯水备用

2.

木耳洗净,焯水

3.

蒜捣成泥放入碗中备用

4.

蒜泥的碗中加入芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐拌匀

5.

将焯过的田七、木耳倒入大碗中,再调入拌好的料汁即可

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