舒淇怎么保持身材（舒淇的身材是怎么保养的）

坚持健身和饮食控制。
因为舒淇经常在社交媒体上分享自己的健身照片和视频，可以看到她经常参加各种健身课程，并坚持每天的跑步和拉伸训练。
此外，她也会进行饮食控制，避免高脂肪，高热量食物的摄入。
这样的生活方式有助于她维持健康的身材。
除了健身和饮食控制，保持身材还需要良好的作息习惯和心态。
舒淇也经常在社交媒体上分享自己的早睡早起和保持积极向上的心态。
这些成为她保持身材的重要因素之一。