一米七能练出好身材吗（一米七左右身高适合健身吗）

能

1 可以练腹肌。

2 无论身高和体重如何，只要你控制好饮食同时进行适当的腹肌锻炼，就可以练出漂亮的腹肌。

3 建议进行腹肌撕裂者的训练，如仰卧起坐、卷腹、板凳支撑等，配合合理的饮食计划和适当的有氧运动，效果会更好。

虽然个子只有一米七，也是可以练出好身材的，好身材对个子都是没有要求的，而是针对身体的肌肉和骨骼的比例来说的。