常开灯睡觉好吗(长期开灯睡觉有好处还是坏处)

常开灯睡觉好吗(长期开灯睡觉有好处还是坏处)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-24 18:38:53

常开灯睡觉好吗

这个是不好的,容易产生依赖性,还有不能锻炼他的独立性,对比较胆小和害怕容易产生感恐惧感建议还是定时关灯会比较好,常年开灯也会影响睡眠质量

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