减脂能吃马苏里拉芝士吗（减脂期吃哪种芝士）

不适合

减肥的人不适合吃芝士，因为芝士主要是以脂肪为主的、所含的热量比较高，减肥的人进食高热量食物以后会使体重增加将抵抗减肥的作用。

减肥是一个长期的过程，减肥的人必须有毅力，最科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食、以及坚持运动来实现的。