薏仁粉要怎么吃（生薏仁粉怎么吃祛湿最好）

薏米粉吃法：⒈磨粉食用。早晚两次，每次五克左右熟薏米粉，用温开水冲服。

⒉用水煮熟食用。用水煮至沸腾，然后加糖或蜂蜜。

⒊做面食。按照一定比例与小麦面粉混合，做成馒头、包子、饺子等。

⒋炒熟后食用。将薏米粉大约20克，放入锅中翻炒，熟后即可食用。

如果是炒熟了的以仁打的粉可以参杂在牛奶之中绞绊了服用，也可以加在豆浆里面食用，也可以叫外加在粥里面食用，但还可以与荞面和是麦面制成饼食用，所以以仁对身体有很多好处可以多食用。