美容好习惯有哪些（人最好的美容方式）

你好朋友谢谢邀请！

以我个人多年从事健康管理咨询工作的实践经验来说，让一个人特别是女性朋友拥有美好容颜的好习惯大致有以下几点，既有正确的认知和三观；有良好的科学素养和常识；有正确和良好的生活习惯；每天都有正确的饮食结构；有助人为乐的意识；有经常听音乐和读书的生活习惯。

（1）少用面膜，一周不要超过两次，容易引起细胞组织坏死，更不要长期用医用面膜等添加特别成分的东西，容易产生依赖性。

（2）不要用洗面奶，推荐用日本洁面皂、洁面泡之类，像米花肌洁面皂，马凛洁面皂性价比都是非常高的，因为洗面奶含有大量的乳化剂成分，长期使用乳化剂堆积在皮下组织，阻碍皮肤的新陈代谢，引起新的皮肤问题。

（3）卸妆要分浓妆和淡妆，采用不同的卸妆产品。

（4）一周一次给皮肤做深层清洁，如用娜宝佳白土面膜。