极限运动，超出正常人的承受能力。
生命在于运动，不动即是死了，但要与年龄 、身体、不同适当运动。运动员明显超负荷运动了，我国讲究中庸之道，阴阳平衡，动静有至，方为人生正确运动方式。激烈运动使心脏长期负担过重，会造成损伤性老化。就像一台汽车发动机一直超负荷，也容易更快坏。????????
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