毛芋头排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是一种简单的毛芋头排骨汤的家常做法:
材料:
- 排骨 500克
- 毛芋头(芋艿)适量,根据个人喜好而定
- 姜几片
- 葱 1根
- 盐 适量
- 鸡精或味精(可选)少许
- 清水 适量
步骤:
1. 准备食材:将排骨洗净,剁成小块;毛芋头去皮,切成块状;姜切片;葱切段备用。
2. 汆烫排骨:将排骨放入沸水中汆烫2-3分钟,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。
3. 煮汤底:在锅中加入适量清水,放入汆烫过的排骨、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖。
4. 炖排骨:将汤中的浮沫撇净,继续小火炖煮排骨约30分钟至排骨熟透,汤汁变得略微浓郁。
5. 加入毛芋头:将切好的毛芋头块加入汤中,继续炖煮,直到毛芋头变软熟透,大约需要20-30分钟。
6. 调味:待毛芋头煮熟后,根据个人口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。
7. 出锅:最后撒上葱花增香,煮沸后即可关火,将毛芋头排骨汤盛出装碗。
小贴士:
- 汆烫排骨是为了去除血水和腥味,让汤更清澈。
- 炖汤时使用小火可以让排骨更加酥烂,汤汁更加鲜美。
- 毛芋头不宜煮得过烂,以免完全煮散,失去口感。
- 可以根据个人口味在汤中加入其他蔬菜,如玉米、胡萝卜等,增加营养和风味。