一天吃三个蛋会不会太多（青少年一天吃三个蛋多吗）

我觉得一天吃三个蛋，当然太多了，一般一个正常人吃，1到2个最为合适，因为每天他只吸收一个鸡蛋的营养，所以你吃多了也没有用

一天吃三个鸡蛋有点多。其实我们一天必须吃一个鸡蛋就行。而且鸡蛋早晨吃好啊，再配上点小米粥，配点小咸菜。这样的早餐就很好。