办法很多，最直接的办法就是开空调降温，如果家里没装空调也可以用别的办法比如：（仅供参考）
1、夏天屋里太热应保持室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁,减少杂务的堆放,这样也可以帮助室内空气流通。不过这里值得注意的是,室内外的通风也要注意时间段的,一般建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、夏天屋里太热可以西晒窗贴隔热纸降温
一到夏天,西晒的房子午后室温就会偏高,为了节约用电,不妨去市面上买有一种隔热纸,来贴在西晒窗的窗面上,不仅可以阻绝紫外线和热辐射,还能降低室内温度2到3度不等,是不是很划算呢。
3、夏天屋里太热应在室内利用风扇和水蒸发降温
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风,这样均可起到降低室温的作用。
可以采用物理降温，比如温水擦拭全身或者冰敷等方法。
如果是房间里太热的话，最有效的方法就是开空调或者开风扇，也可以用加湿器来降温，要是家里没有这几样东西的话，建议可以往屋里的地板上泼一些水，有利于家中热量的散发，尽量减少家中的杂物，让房间干净整洁，保持房间的空旷，也可以房间的热量散发的更快。
如果是自身体温过高的话，可以用物理方式，如酒精擦拭全身或者温水擦拭全身，又或者用冰敷的方法来降温。
